27
06 '20
Özellıkle uzun dönem sınav çalışması içinde olan genclerde baş boyun ve bel ağrıları yaygın görülmektedir. Yüksek öğretim kurumları (YKS) sınavına 2 gün ard arda giren gençlerde bu şikayet atmaktadır. Gençlerin bu iki günde daha fazla zorluk çekmemesi icin özellikle sınavdan hemen sonra baş boyun ve bel egzersizleri ile bu kasları rahatlatıcı haraketler yapmaları gereklidir. Ikinci…