Whatsapp’tan Sor            444 06 20  (1027-1028)

Özellıkle uzun dönem sınav çalışması içinde olan genclerde baş boyun ve bel ağrıları yaygın görülmektedir. Yüksek öğretim kurumları (YKS) sınavına 2 gün ard arda giren gençlerde bu şikayet atmaktadır. Gençlerin bu iki günde daha fazla zorluk çekmemesi icin özellikle sınavdan hemen sonra baş boyun ve bel egzersizleri ile bu kasları rahatlatıcı haraketler yapmaları gereklidir. Ikinci gün olan sınav icin de önemli bir rahatlama sağlayacaktır. Sakin slow müzikler, sakin bir ortamda dinlenme, hafif gıdalar ertesi günü olan kişiyi sınava daha rahat hazırlanabilir. Gençlerin muzik tercihi onların konsantre olma becerisini artıracaktır . Son sınavda Mabel Matiz’in Maya albümünden şarkı sözü çıkmış olması da onlar için bir moral kaynağıdır.

Copyright © 2018 Hüsnü SÜSLÜ. Tüm Hakları Saklıdır.